halo agan-agan salam kenal, ane baru banget ni masalah lari, bahkan masalah olahraga.. sebelumnya ane gak suka sama yang namanya olahraga karena ane punya asma. Tapi ternyata enak ya olahraga justru bisa ningkatin stamina, dan jadi gak sering kambuh kalo rutin olahraga. Ane baru sekali ini lari, en
ada yg pernah running pake sptu basket gak ? ane kmrn jogging 7k , biasanya cuman 3k doang sih, dan itu juga ane barefoot / nyeker / tanpa spatu nah kmrn ane coba pake spatu basket ane (gk pny spatu running), ini spatunya termasuk low (kobe vi) ane jogging kecepatan tetap, tp kmrn ane jogging-sp