Halo gan yang mau gabung ke group Wa kaskus runners bisa pm ane no hp dan nama Nanti ane invite untuk join ke group , dengan tujuan berbagi info dan barang kali kedepan nya bisa kopdar, lari bareng, dll Pm di tunggu yah sekalian ngelist member kaskus runners untuk update page one :D Yang udah joi...
alon alon :D https://scontent-a-sea.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10582881_892293777452644_8180572495067544768_o.jpg alon-alon aja pace nya segitu :thumbup Nike drifit sis warna ijo stabilo Dpt ide bsk coba mau di rendam detol semalaman, klo masih bau lembiru deh, hahaha :ngakak say
Lari pagi ini bersama agan speedbangbang Melatih endurance running aja jadi ga cepet-cepet , mumpung warga jakarta pada mudik memanfaatkan jalan jakarta yg kosong Start : 5.20 Distance : 20 km Time 2 jam 34 menit Gear : skecher go ride 2 + kurma 4 biji + 1 botol aqua Salam lebaRun :shakehand2
Daftar buruan garuda finishers 2014 Mumpung gretongan 8 k dan 17 k http://reglomba.dunialari.com/garudafinishers/idr2014/email_confirmation.php
untuk longrun bagus nya kaos kaki tebal atau yang tipis gan? and coolmax itu beli nya dimana :D kayanya ane mau nyoba league semoga cpt keluar versi longrun nya :D
Malem gan,ane selama ini lari pake sepatu tapi bukan sepatu lari Tadi di kasih tau temen ane bisa bahaya ya buat lutut? Jadi ane rencana mau beli sepatu lari Kalau yang lumayan bagus itu kisaran harga berapa? Bisa minta tolong rekomendasi sepatu <1jt sama yg >1jt? Thanks before semua sepatu
gan, ane dari kota kecil mau ke Jakarta buat liburan. ane mau beli perlengkapan olahraga lari merk NIKE. Tempat yang paling lengkap mana ya gan? Makasih gan. Ane minta maaf kalo tanya bukan pada tempatnya. fx mall senayan gan , mall pondok indah, planet sport tapi nike kan harganya lumayan bikin
league kumo size 42 (berat sepasang 435gr) cuman beda 5 gram dari nike free 5.0 tr fit 3 size 40 (berat sepasang 430gr) https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-0/10454284_867789223236433_6783712443027637803_n.jpg woh minimalis yah jatuhnya ni volans :iloveindonesias
lari tadi pagi bersama speedbangbang ketemu om raflesmarp di tengah race yang larinya ngacir banget :matabelo: semangat gan ane juga dulu masih newbie #finishstrong :siul
gan ane baru mulai perduniaan lari - berari gan.. td pagi nyobain lari santai , make nike+ nyobain 5K dapet waktu 28 menit:40 detik. usia ane 21, waktu dan jarak segitu apakah buruk gan ? mohon pencerahannya master - master dimari :cool :D lari santai aja segitu gimana lari kenceng :matabelo seka
ori gan , tapi size terbatas :ngakak untuk training new balance,mizuno, udah cukup bagus gan, sesuain sama budget kantong aja,asal jangan sepatu boots aja di buat lari #marilari :ngacir:
android dah punya :p :malus tadi iseng aja.. nyoba nyoa.. eh taunya -----kuya---- nih bb :ngakak pengen punya sepedah nih kaya om fikar 89 km mantaps ya om.. :cendolbig 89 km on wheel si fikar kuat Kalo on foot ga tau deh :ngakak
boleh gan, pd mw joging pagi di ui nih? jam brp, kl rame boleh de ikut jarang2 keliling ui :malu: kalau muter 1x lingkar luar UI, kata mahasiswanya kurang lebih 5 Km-an, :Yb (belom nyoba ngukur gan, :hammers stamina ane cuma kuat dari stasiun UI sampai stadion UI :hammers) dan sekitar jam 8-an