Wah gue juga suka nih gan. Mumpung sekarang gue kuliah di semarang, enak bgt track larinya masih asri2 gimana gitu. Kalo balik ke jakarta suka bingung lari dimana, yang ada asep knalpot terus. Bugar sih bugar, tapi ga sehat karena kena asep2an. Kalo mau ke taman kota mesti macet2an dulu :ngakak G...
Maksud ane yg ori second juga gapapa gan :D:malu: maklum mahasiswa, baru kuat yg second2an wkwk. Kalo league udah ada yg pernah nyoba? Enak kah? Oiya sekalian nanya dong, kalo pake support/penyangga gitu cuman sebelah ada efek samping ga ya gan? (penyangga di paha terutama)
segera gabung gan :D sumpahh .. :malus league enak bgt, waktu itu ane pake di 16,8Km nyaman bgt :) Hah betulan gan? Kalo gitu mah ane mending league aja yg bersahabat di kantong :ngakak Waktu itu pake league yg apa gan?
lah serius gan, sumpah dah :ngakaks enak bgt deh gan pake league, ya soal nya kan league punya indonesia jadi pasti tau betul jenis/tipe kaki org indo :D pake yg Decra, super murah :malus Wah mantep lah nih, league :ngacir: Harganya emg murah bgt gan, kalo nike cuman dapet kw-an kali tuh, bahkan
bahkan gak dapet sepatu nya gan :ngakak tinggal dmn gan ? Di cawang gan, agan? Tapi ane lagi di semarang hehe Kalo di cawang, kalo mau lari harus bangun subuh2 :capedes kalo siangan dikit 5 menit lari udah tepar overdosis asep
semarang msh enak gan udara nya ? ane tinggal di bekasi Masih gan, tapi yg semarang atas. Ajib banget kalo sore2 :addfriends Tapi jangan di jalan utama gitu ya gan, sama aja wkwk.
langsung cabut aja gan ke nike store di Mall Taman Anggrek. lagi cuci gudang tuh dr awal maret sampe bulan Juni. haha ada semua sampe nike pro combat pun didisc gila2an :beer: di Nike Plaza Indonesia juga ada disc 30% di Nike Sency ada beberapa yg didisc sampe 30% jg sama nike di Kota kasablanka g
semua barang didiskon gan, clearance sale. hehe banyakan jadi setengah harga semua :matabelo AAAAAAAAA :mewek Kira - kira juli masih ga ya :(
Wah ane juga pernah ngalamin sakit di perut gan pas lari, tapi setiap mulai sakit ane tetep paksain lari tapi speed dikurangin, eh lama kelamaan udah ga sakit. Besok2nya setelah diulangi hal yg sama, akhirnya sakit ilang, dan sampe ga ada sama sekali :cendols Oiya, temen ane bilang "kalo j...
permisi agan2 runner sekalian. Mau tanya,alat yg biasa dikatkan ke lengan untuk menaruh alat tracker run yg dipakai namanya apa ya n bisa beli dimana untuk sekitaran Jkt? Terima kasih untuk pencerahannya agan2 sekalian. Mari lari Ada 2 gan, bisa yg dari jam (sportband, ipod) dan yg kyk agan sayatau
lebih baik gak bwa apa2 gan :ngakak bawa diri aja deh :malus Bawa celana baju kancut sepatu kaos kaki aja deh ane wkwk Next time upgrade kancut ke yg anti slip:army :ngakak
lagi nyari kancut khusus running, biar gak lecet selangkangan nya :ngakak Dimodif pake material ban SW*LL*W aja gan, biar kuat cengkramannya :ngakak
waduh itu ketebelan gan, yg ada nanti burung ane terlihat lebih besar saat lari :ngakak biasa lari dmn gan ? Gapapa gan, biar keliatan maskulinnya :D Biasanya kalo lagi males di komplek deket kostan, kalo lagi lumayan semangat dari kostan muterin area kampus, kalo lagi ada temen lari biasanya ke
emg kuliah dmn gan ? klu saya sih biasa nya muterin komplek perumahan, lumayan satu puteran 2,6K hehe, tapi untuk skrang masih istirahat pasca operasi :) baru beraksi di Jakarta Internasional 10K, daftar gan !! :D Di undip gan :D Waduh, abis operasi apa gan? Semoga bisa cepat sembuh gan dan lari
wah jauh ya gan dari jakarta :ngakak operasi kecil gan di dada :malus lah itu kan hari libur gan ? minggu :D Tetep aja gan, kecil sih kecil tapi di dada :matabelo Iyasih tapi ane bolak balik dong gan, andaikan ada yg berniat beliin tiket PPnya *ngaskusngarep.com
Gan, kenapa ya kalo ane abis lari lama trus setelahnya betis jadi kenceng bgt kyk tegang gitu padahal udah jalan + pendinginan. Kira2 pendinginan yg bagus supaya betis relaks lagi gimana ya? Soalnya gaenak tegang gitu betisnya jadi agak sakit. Mohon pencerahan suhu2 :cendols
sila cek artikel saya gan: http://adha.ms/p/396/bagaimana-untuk-berlari-plus-dengan-nikeplus/ Artikelnya menarik2 gan :cendols Hebat nih si agan udah pernah berpartisipasi di event2 besar dan di luar negeri, jadi ngiler kepingin hehe Itu apparel juga ane perhatiin agan lengkap banget, sepatu ganti
Kalo baru2 mulai lari lagi ane biasanya ga mau terlalu maksa gan, nanti kaget tubuh kita (kayaknya) :D Kalo udah lumayan, biasanya ane tetep hajar tapi speed dikurangin gan. Dulu pas kaki kayak gitu udah capek banget, besokannya ane lari bareng temen gan, ini ngaruh bgt. Kita jadi ada motivasi b...