ada tips ga gan supaya kakinya landing di bagian tapak depan, kadang2 ane suka kebawa kebiasaan, jadi landing pake tumit.. hehe diulang dari awal lagi belajar landing nya dgn speed rendah klo perlu :)
Disini ada yang domisili jogja? Btw kalo nyari armband ukuran hp diatas 5inch dimana ya? Online daerah jogja kosong... Kemaren tanya semarang juga kosong... Adanya yang buat iphone doank... :nohope Kalo enggak ya saran ngakalin buat naroh hp gimana yah? Ehe... hydrobag / waist belt (elastis) &l
Mpuh, numpang tanya. ane ada niatan buat ngecilin badan sekalian nyehatin badan :D larinya paling cuman di track lapangan sepak bola aja. ane mau beli sepatu lari tapi cuman ada budget sedikit + bingung :D budget cuman 250an, kalau milih mending merk eagle atau league ya. maaf misal oot ya. kurang
Perasaan tadi ane udah ngepost. :bingung: Permisi puh.. :think: Mau nanya, kalo kita lagi jogging ringan gitu, gimana ya cara ngatur pernapasan biar ga boros? :hammer: Ane taunya ada pernapasan dada dan perut. Ada temen yang bilang kalo lari jangan bernapas melalui mulut karena bakalan gampang cape