permisi agan2.. RN3Pro sudah terbit dierafone blom neh saat ini? Kalau yg 16/2 GB sih udah gan Kalau yg 32/3 GB belum kayaknya
Di ane pakai rom global stable 7.3.2.0 sih bertahan sampai 2 hari dari 100% sampai 0% Seperti yg ane bilang sebelumnya Itu udah termasuk dipakai main game yg ringan-ringan Kalau pemakaian non stop ane kagak tau, palingan di kisaran SOT yg ane sebutin sebelumnya 8-10 jam Tergantung ROMnya juga si...
gan, ane mau beli hp ini. tapi blm tahu dengan ketahanan batere. kalo boleh tahu ketahanan baterenya gimana? bisa tahan berapa lama baterenya??? Baterai 4000 mAh Screen on Time bisa sampai 10 jam'an gan Pemakaian standar bisa sampai 2 hari Kalau pakai gaming saya kurang tau
HWnya aman gan Dilanjut aja Keren di range harga 2,5jutaan udah dapat Int 32GB + RAM 3GB + FP + SD650
Aman sih gan Sama aja Tp ada beberapa yg mengalami error fungsi-fungsi hardwarenya saat flash ke official ROM. Mungkin ada beberapa distri yg ROMnya bikin ulah.
Permisi gan :D Mau tanya, disini ada yg beli redmi note nya yg garansi distri? Nah itu barangnya gimana ya? Ane rencana mau angkut yg versi distri karena lebih murah :malus sama soalnya lebih demen warna silver (yg resmi cuma ada warna gold :breakheart ) Kalau dapat seller yg bagus, ya barangnya
dpt harga brp ? warna ? terus bisa bisikin siapa sellernya gan ? thx Harga 2.599.000 gan. Dapatnya yg warna gold aja, sisanya habis. Ane sih belinya di toped seller raja ponsel tp sekarang stok lg habis kayaknya gan, waktu ane beli aja cuma sisa 2 pcs itupun cuma warna gold. Banyak sih ane liat
Ikut review gan RN3P (kenzo) lumayan bagus gan. Ane baru pakai 2 hari, beli yg 32/3 di tokopedia. Dapatnya yg udah ROM Global Stable 7.3.2.0. Skor antutu v6.2 75.000an. Screen on time sampai 10 jam'an dari 100% sampai 10%.
Pertama ane mau bilang WOW. Ente umur 15 tahun BMI'nya udah diatas 37. Ekstrim sekali. Ane yakin bodyfat ente diatas 25%. Entah ente salah dengar atau yg ngasih tau yg salah. Gak ada salahnya melakukan latihan beban buat bangun otot walaupun ente obesitas. TETAPI yg benar itu otot yg ente latih ...
Hemat amat gan Emang sehari diminumnya berapa gram gan ? Bukannya Muscle Juice per servingnya 250gr ya ? Harusnya kan yg 10,45lbs itu habisnya dalam kisaran 19 hari. Gainer 12lbs aja yg servingnya 300-350gr rata-rata habisnya 16-18 hari.
Misi mas bisa kasih saran gainer yg ampuh? Saya pake mj revo 11lbs udah abis cuma naek 4kg -+2bulan Itu maksudnya 11lbs habisnya 2 bulan gitu gan ?
Kayaknya belum lengkap gan tanpa membahas mengenai kalori. Karena selain dari segi latihannya, bulking dan cutting juga berbeda dari segi kalorinya. Bahasannya agan kurang membahas lebih detail mengenai itu, mungkin bisa ditambah.
Hmm gimana yah lebih spesifiknya, temen2 bilang badan gw skrg lebih berisi, dlu soalnya wkt kecil, badan ane kurus gan,(BKN kerempeng) tapi skrg seperti terisi. Jd maksud ane sih bkn buncit, lebih kyk seperti badan ane terisi lemak gara2 makan byk tapi ga prnh olahraga :ngakaks Kira2 klo cmn la
kalo kalori saya terjaga tapi hanya kendala jarang latian gimana tuh gan? yg menyusut hanya otot kan? berat badan gajadi turun lagi? Ya selama kalori terjaga, berat badan pasti bertahan gan. Otot sudah pasti menyusut. Yg jelas kalau otot menyusut, berat badan akan turun sebesar penyusutan otot,
Itu masih berkaitan dengan jawaban ane sebelumnya. Selama kalori agan terjaga ya berat badan tetap stagnan. Kalau kalori yg agan makan berkurang atau sebaliknya aktivitas agan bertambah ya berat badan akan turun. Jadi intinya tergantung cara agan menjaga asupan kalori harian. Tapi satu yg jelas,...
Gan, olahraga diluar Gym yg bs bikin perut mengecil apa ya? Soalnya perut ane masih buncit gan, pengen dikecilin dlu, baru deh abiz itu ngegym... :D coz saya baca2, otot perut ga bs terbentuk kalau masih ada lemak di perut. Nguragin lemak di perut ? Kayaknya gak bisa deh. Agan kurus tapi buncit a
Ya kalau agan gak tau cara ngitung perkiraan kalori harian ya belum tentu juga agan makan banyak bisa nambah gemuk, kan agan gak tau kalorinya udah surplus atau belum. Ya hitung aja perkiraannya gan, coba cek di myfitnesspal.com. Whey lebih ke arah pembentukan otot, secara whey itu kalorinya dik...
Makannya udah bagus belum ? Udah tau belum kalori harian yg dibutuhkan dan kalori harian yg agan makan ? Kalau belum, silahkan diperbaiki dulu. Kalau udah silahkan pakai gainer. Saran ane sih ya mending kumpulin uang dulu sambil perbaiki pola makan dan latihan. Kalau agan mau naikin berat badan ...
Gan pengen tanya sekalian curhat, Ane dah lama ga olahraga gan <--- serius dan pola makan ane ga teratur dan makan apapun asalkan kenyang alhasil badan ane buncit gan skrg, pdhl dlu wkt kecil ane sering dijulukin krempeng gara2 ga bs gemuk, jadi ane skrg kaget ternyata badan ane bs gemuk juga,
Rata-rata kebutuhan kalori (TDEE) buat laki-laki itu 2100-2400 kalori lho, kalau 3000 kayaknya jauh banget. Kalau 3000 sih antara agan yg terlalu tinggi atau agan obesitas. Sebenarnya kalau makanan sehari-hari agan udah mencukupi, gainer mah gak usah gan. Makanan yg bagus buat otot ya protein, y...
