Salam Kenal, Saya Entoh, Juri UBC sekaligus atlete Ultimate Nutrition Indonesia, Atlete binaraga kota Bandung, Distributor Suplement, Coaching clinic Fitness, Owner sekaligus instruktur MV GYM. Berbagi sedikit pengalaman dan penegtahuan yang saya dapat selama 14 tahun di dunia fitness. 5 Hari pe
Gan kalo mass fusion gimana menurut koreksi agan agan ? Itu di pertunjukan yang ingin menambah kalori atau berat badan atau ngga gan..? Nutrabolics Mass Fusion kan Weight Gainer gan Jadi ya untuk menambah berat badan Kalau menambah kalori intake kan sama saja akhirnya untuk menambah berat badan ga
Ane baru 3 minggu pakai creatine, dan rencana ane sesuai petunjuk di label UN Creatine Monohydrate yaitu 5 weeks ON 3 weeks OFF Tapi kenapa di bb.com dikatakan kalau creatine itu tidak perlu cycle, dan hanya orang bodoh yg melakukannya. Ane jd bingung sebenarnya mana yg benar Disana lebih percaya...
Oya gan sklian tanya ane kn br nyoba gym,,bs minta masukan donk jenis latihan yg bs sy lakukan apa aja dan durasi smpe brp lm dlm skli latihan?? Kayaknya udah OOT gan, silahkan ke thread sebelah gan Yg bahas masalah Gym
Menabung pangkal kaya udah gak berlaku Memang di kemudian hari uang akan bertambah banyak, tp jika dihitung dengan tingkat inflasi rata" 10% maka bunga bank masih kalah Jadi menabung pangkal kaya tidak sepenuhnya benar. Jadi coba berinvestasi
Film Home Alone udah berapa puluh kali tuh tayang di TV, terutama kalau udah liburan sekolah atau natal pasti tayang tuh :ngakaks
Kalau dari per servingnya sih kalori MJ Revo lebih banyak (1020) dibanding IsoX (650) Tapi proteinnya lebih banyak IsoX Karena ente bilang mau nambah berat badan, coba MJ Revo aja dulu Bisa saja IsoX dikonsumsi 2 serving sehari, yang mana jadinya kalorinya lebih banyak tapi protein yg masuk jadi...
Ente "agak gemukan" kah ? Kalau iya, sering" saja latihan kardio dan kurangi konsumsi kalorinya Masalah susu itu tergantung keperluan Tp menurut ane ente cukup kardio sama latihan beban saja Untuk kardio coba metode HIIT Untuk latihan beban cari yg repetisi tinggi dengan beban mod...
Thank you masta- mastah untuk info, masukan dan sarannya .. :kiss Oiya, berarti Muscle Juice Revo itu mengandung Whey juga ya ? Ane ga mau kering" bgt sih, pengennya sih berisi tapi berotot. :o Btw kalo creatine itu fungsinya buat apa ya gan ? :malu: Buat pengeringan badan kah ? Apa cuku
Coba ente kaliin 2,205 dengan 4,535 berapa hasilnya ? 10 lbs kan ? Kalo ente contohin 4 kg ya memang 8,8 lbs Tp kan ente nanya 10 lbs ya kan 4,535 kg Nah kaliin 4,535 sama 2,205 ? Jadi berapa ? Yg ane maksud diatas adalah kalo ente pengen konversi dari kg ke lbs ATAU dari lbs ke kg ya tinggal in...
Gan pengertian lbs gmn ya 10lbs sama ky yg brp gram? Lbs = Pounds 1 kg = sekitar 2,205 lbs Jadi tinggal dibagi aja berapa lbs dibagi 2,205 jadi kg
Bagi ane bubur ayam tidak perlu diaduk, kecuali kuahnya Karena kalau diaduk-aduk malah gak karuan jadinya dan merusak pemandangan :ngakaks BTW cuma gara" bubur threadnya jadi HT
ada bekas stipo di nota mencurigakan :malus Baca ceritanya yg lengkap dong gan Kan udah dibilang itu setelah dikomplain ke humas, malah nota/struknya distipo, bukannya diganti
:bingung btw mutant whey non isolate ya ? atau untuk maintenance aja gan ? cz lmayan ekonomis kl dibandrol dgn harga segitu wah ane gak tau gan