mau kata kuncinya apple id, itunes ada semua kok kurang jeli aja nyarinya kalo uda nemu tutorialnya, diikutin jangan coba2 cara lain lagi :toast Wah iya gan, skr sih kl pk kunci apple id ada tiga match kl sblmnya cm dua teratas gan mod, mungkin uda diedit yaaa :Onigiri https://s32.postimg.org/
berat badan ane 80 tinggi ane 183 mendingan beli gainer merk apa ya? terima kasih Kepengen berat jd berapa emg gan? Itu berat segitu keknya tinggal dipahat aje :D
Nyarinya pakai kata kuncinya "Membuat iTunes Account Gratis" aaaahhh okee... ttp hrs via itunes kl gt yak. ntr ane coba pancing pk id yg uda ane buat via web makasih y gans brekok
itu karena pada ga ikutin tutorialnya kan ada triknya biar bisa pilih none makanya disediain tutorial bisa gampang bikin tinggal ikutin aja beres maaf gan, ane uda CTRL+F di page one pake kata tutorial, apple id, tp kaga nemu caranya. ane bikin apple id via web. https://appleid.apple.com/ setelah
Beneran bisa 315 ? Mau dong kontaknya gan marketingnya Lsg aje dateng, blg mo paket merah putih. Kalo ada yang mau ikut Promo merah putih n ga punya cc, yuk bareng yuk.. Tapi bayarnya full di muka yah, hehe kalo per bulan agak ngeri juga ane gan.. Kalo minat pm yaah, dari kemaren nyari temen
hallo agan-agan salam kenal semua, udah lama jadi sr akhirnya kepincut juga. :peace ane baru mulai gym nih gan mau nyoba pake gainer bb ane 51-53, nah ane dapet rekomen buat ambil cius mass/maskeljus nah yg ane mau tanya "katanya" gainer itu cocok2an itu maksudnya gmn ya gan, kebetulan a
ok gan makasi bnyk infonya....kemaren sempat berapa kali beli gan mutannya sampai ahirnya bb nya normal baru ganti ke whey? siap gan abis ini mau benerin polamakan dulu biar sampai target tdee...rencana abis lebaran baru mulai aktif lagi wo nya myprotein mahal bgt gan 11lbs = 1.300.000 ada yang
Oo jd pertama agan dulu pake gainer juga toh kalaw boleh tau merek apa kemaren pakainya gan??12 bln bru mencapai ideal wih lama juga ya gan 1thun pake gainer bnyk juga duit yg abis belinya heee Ia kalaw dibandingin whey gainer termasuk mahal dong gan serving nya..kalaw whey kan 1 skopnya sediki
Ok kan jd balik lg ke suplemen ni biar terpenuhi tdee +300 ane pake apa gan gainer atau whey aja??kemaren2 sih pake gainer tp perut juga ikut maju haaa makanya pengen beralih ke whey kira2 menurut agan gimana ke whey atau stay di gainer dulu???kalaw gainer kan kalorinya aja udah 1000an /4 scop (2...
Dymatize super mass gan, ane beli yg repack gan jd ga ada sendok nya Hoo... Ketengan y? Itu minumnya di split jadi beberapa kali minum aja. Sekali minum coba 6 sendok makan, sehari 2x.
Emang agan dulu sempat kayak saya ya gan kurus2 dikit???agan dulu juga pake gainer kah pertama2 dulu buat nambah bb??berapa lama kemaren pake gainer gan baru pindah ke whey?? Setelah naek 13kg, baru ane ganti ke whey. 2 bulan prtama bisa naek seminggu 1kg, dibulan ke 10-12 baru sampe berat ideal sa
Gan klo takaran buat minum susu gainer sgmna atau brapa sendok ? Ane lgi minum gainer Gainer apa? Bkn ada di serving suggestion nya ya? Kan dpt sendok takaran sendiri, cb diubek" di dlm kemasannya
numpang .. berat awal nimbang bulan maret awal itu 47kg , trus terakhir nimbang minggu kemaren nyentuh 50kg ,cuma nambah porsi makan ,sarapan 2x pake jeda ,makan siang ngemil , makan sore , makan malem ,ngemil lagi. tapi kayanya butuh perjuangan buat nelen tuh makanan :sorry , kira kira tambah su...
Misi numpang tanya gan..bb ane 171-55 kg pengen bulking ni nah yang mau saya tanyain apakah bisa bulking menggunakan whey???karna bnyk yg bilang kalaw bulking mending pake gainer aja karna whey hanya untuk orang yg lg cutting tp saya pengen cobain whey..apakah bisa whey membantu buat bulking karn...
gan, kira2 merk apa yg rekomen buat ane yg blm pernah make suplemen preWO...selama ini ane cuman make fat burner doang... rencananya setelah fat burner ane abis pengen pindah make preWO aja... antara C4 sm Curse bagusan mana? Bagusan GRENADE gans... Cm keknya susah skrg cari ini barang..... :nohop
Rajin makan tepat waktu + minum susu full cream + putih telor (kalo agan kolesterolnya rendah, makan sekuningnya) + selai kacang. Selai kacang per sdm mengandung 4 gr protein, kalo sehari makan 5 sendok + putih telor 5 biji (perbiji 6 gr protein), brarti udah dapet 50 gr protein, rata2 mass gaine...
Gan susu whey rasa strawbery yang enak apa? Isolate ngaruh banget gak gan?thanks masukannya Syntha, WGS. mau laporan nih bulan ini ampe abis ane baru make iso100 yg coklat rasa ampir sama kaya wgs cuman lebih enak ane udah pernah make : carnivor, probolic sr, mutant, wgs yg skrng iso100. palin
Iyaa udah dikira2 ini, on wgs dobel rich coklat 30,4 gr kalo carnivor ane kmrn 36,4 jdi dikurangin dikit takarannya haha berhologram bro, ane belinya di web rekomen kok di dunia ********** ada scoop bekas on wgs dobel rich coklat ga bro? PM dong:malus Wah aneh jg ya, trusted seller kan y itu...
Halo mau jual membership cewek. Termurah seKaskus. Sisa 11 bulan 3 minggu (baru join 1 minggu tp ada alasan harus berhenti) Harga Rp 315.000 per month. Bulan pertama (yg sisa 3 minggu) bayar Rp 150.000 aja. Admin fee Rp 350.000 aja. MERAH PUTIH ALL CLUBS SE-INDONESIA Sudah banyak yg minat, tp yg d