sarapan paling sehat itu singkong rebus dan jagung rebus seperti sarapan Jokowi. kadar gula rendah, kadar karbohidrat jg rendah, tinggi serat. jd tidak bikin ngantuk. tidak bikin kenyang tp juga tidak kelaparan. di tambah rebusan jamu jahe, temu lawak, kunyit dll dgn dosis yg tepat dijamin tubuh ...