Liburan butuh energi dan stamina yang kuat. Jangan lupa jg untuk membawa multivitamin / Suplemen tambahan seperti Vitamin C dan sejenisnya. Karena liburan hanya bisa dinikmati oleh individu yg sehat. Kalo kata Guru ane dulu gini "Mencegah lebih baik dari pada mengobati".. :1thumbup