\n\ngwe baru pake RTC by Met-Rx, kena air juga langsung larut. kaya marimas frambors.\nkalo UN cmono enak ga rasanya?
\n\ngwe pake Met-rx creatine blast RTC, di kemasannya juga ga da tulisannya kudu loading. gwe cuma pake kalo sebelum & setelah latihan aja. ada anjuran lain?
\n\ngwe si belom pernah pake keduanya, tapi kalo di liat dari harganya, kayaknya kre-alkalyn dosisnya lebih gede, 750mg. ga tau deh kalo beta-K.\n\ngwe pake Met-rx creatine blast RTC. pertama pake, rasanya i lumayan, tapi lama2 bikin :berbusa: gwe ga suka rasanya. tapi tenaganya m...
semalem hari ke 3 stack Creatine blast RTC by Met-Rx + Prostar. maknyussss, 4 hari naek hampir 2 kilo.\ntapi keknya BFnya naik juga, dari 12,5 jadi 14. gara ga bisa ngontrol dietnya..:(
gwe si sbnernya pengin pake kreatin, tapi gwe takut klo ginjalnya knapa-napa. aman ga si?:confused:\n\nkemaren gwe udah beli kre-alkalyn by ultimate nutrition, tapi gwe oper ke temen.:bingung:\n\npake kreatin aman ga si? soalnya gwe masih pemula, BB cuma 54 susah mo naekin lagi pa...