gw suka nyeker gan kalo lari, biar kena refleksi batu2 bumi :hammer: saran gan, usahakan sebisanya kalo lari pake sepatu, takutnya tumit cidera gara-gara keinjek batu or kerikil, asli gan sumpah sembuhnya lama. ane udah alamin ntu.
wuih senengnya nemu forum running gini :2thumbup salam kenal ya semua sesama penghobi... sekedar share aja kalo sekarang sih ane baru mo mulai lari lagi karena sudah 3 bulan ini bener2 vakum, secara sudah ga dibolehin lari lagi sama keluarga (nyokap terutama) abisnya gara-gara suka olahraga ini ane