Klo mau lebih sehat sebenarnya jng makan pakai nasi gan , tapi kentang. Sama2 karbohidrat toh . Namun jangan digoreng , tapi direbus / dibuat mashed potato Klopun toh harus nasi ( karena budaya asia... Gk nasi gk kenyang ) Paling bagus adalah konsumsi beras merah dibanding yg putih Namun ber