lonelylontong iya gan, kadang tensi nyampe 160/100 wlo gak lama, begitu pula 120/80 biasanya klo deket bangun tidur nor gak stres urusan dapetin duit :linux2: pas mau vaksin (korona) pertama malah 200/120, harusnya IGD tapi ane nekad balik, pinjam beberapa omron dihital bahkan pompa meteran raksa
ane mau kelapa 3 TB 170cm, (naked) BB dlm bulan dinamis 70-76kg (perut maju), hipertensi 120/80-160/100, HeartRate 60-190, yang rutin... - kardio lari santuy ma si dia bisa sambil ngobrol nge'gibah, klo mode mingkem (eungap) jarak 10 kilometer nyaris 1 jam - amlodipin 5mg tiap hari - anti diet tap