bibirnya.prilly udah coba metode apa aja buk selama ini, trus metode yg dicoba itu dikurangin porsi apa merubah porsi makan?
ane kebetulan background pendidikan gizi, turun 14 kg dalam 2 bulan itu agak extreme, itu bukan lemak lagi tapi air yg berkurang, di musim pandemi diet extreme itu sebenarnya sangat tidak dianjurkan, tapi mungkin ini memang jalan nya