tpi minum kopi sama juga nambah penyakit :cd yang paling sehat itu justru adalah gak sarapan, cukup makan siang saja, tentunya dengan rebus rebusan saja tanpa gorengan. minumnya cukup air putih biasa, tanpa es tanpa dipanasin, air putih biasa. minum kopi tidak masalah. minum teh juga tidak masala
sarapan paling sehat itu singkong rebus dan jagung rebus seperti sarapan Jokowi. kadar gula rendah, kadar karbohidrat jg rendah, tinggi serat. jd tidak bikin ngantuk. tidak bikin kenyang tp juga tidak kelaparan. di tambah rebusan jamu jahe, temu lawak, kunyit dll dgn dosis yg tepat dijamin tubuh ...