up upupup upupupupup upupupupupupup upupupupupupupupup upupupupupupupupupupup upupupupupupupupupupupupup upupup upupup upupup upupup upupup
klo coli di waktu pagi bagus ga tuh gan? :ngakak:ngakak:ngakak bikin ejakulasi dini kalo itu gan :ngakak
klo ane sering olahraga sore gimana dong ? :berdukas sama gan menyehatkan. tapi kan lebih mantep bagi dapet vitamin D juga :malus
wah tapi ane jarang olahraga nih gan,bangun langsung siap2 buat ngantor kalo bisa sih sempet in gan :D oiya :rate5 + :cendolbig nya gan :malus bener banget gan bener apanya gan ? :capedes buat fressin pikiran juga sih sebenrnya biar seger iya gan secara biar makin sehat :rate5 ane udah jarang
haduh,, malesnya itu loh,, monggo mampir gans,, :D 10 Kuil Budha Paling Terkenal di Dunia 10 Sosis Paling TOP di Dunia,, PICT++ lawan gan :cool masa kalah sama males :capedes nais info TS...ane juga pengen olah raga tiap pagi eui.. gimana caranya ya supaya konsisten.. tidur yg cukup, kalo bisa
Emang olahraga pagi itu penting gan :cendols banget gann :genit Ane olahraganya suka malam gan, klo pagi g bangun :ngakak malem juga gapapa gan :D apalagi futsal :p investasi masa depan gan tepatnya sama hidup lebih disiplin dan teratur. nice info gan, ane bantu sundul :sup: bener gan thanks dah
Nice theread gan, tpi susah loh bikin kebiasaan kayak gitu anr masih coba teris nih walaupun agak bolong2 olahraga paginya ... :rate5 gan, Gapapa gan yg penting udah usaha gan :1thumbup
jernihkan pikiran, tarik napas pelan2, tarik selimut, tidur lagi:hammer Yaelah gan :cd selamat tidor :ngakaks
bantu rate ah... kalau cuci piring + nyapu rumah termasuk olahraga pagi ga ya gan ? :ngakak Thanks :rate5 nya gan Olahraga bantuin gan :ngakaks
wahhh ane jarang nih... enakan tidur sih... :malus tidur? tapi kadang bikin otot kaku lagi gan kalo tidur mulu:ngakak
Olah raga pagi emang bikin sehat gan ,segar bugar :kisss Biasa ane olah raga pagi pas hari minggu,libur kerja, jogging2 pagi gtu sih:cool: apalagi ada temen yg bisa diajak buwat jogging gan cocok dah :iloveindonesias sehat rohani ? berarti olahraga pagi sambil baca doa yak ? :ngakaks mao pergi ol
aku tiap pagi rutin olah raga ringan terus berjemur kak badan sehat gak pernah sakit kak bagus dong lanjutkan :ngakak kalo ingin olahraga pagi gitu bagusnya pas malem tdr jam brapa gan? takutnya pgn olahraga , bangun pagi2 akhirnya di kantor atau kampus malah cpek smua gan kalo bisa sih idealnya
ane tiap pagi power walk gan, badan jd enak dan jarang sakit. nice inpoh gan :2thumbup btw dapet pejwan di trit sehat nih nah itu dia harus sering2 olahraga biar gak sakit :cool
saya juga suka olahraga pagi, pulangnya mampir ke tukang sayur :ngakak lama olahraganya ato lama mampir nya ? :ngakak