Diet byk metodenya,ane pernah fast intermediate diet cmiiw,mkan 1x sehari makan terserah aja bebas cuma boleh 1x sehari,no sugar drink,minum teh tanpa gula,lalu GM diet cm bertajjan sampai hari ke 4😁, trus diet cuman minum 1 jenis minuman(teh pucuk),no makan 1 minggu celana longgar. Sekian bul...