KASKUS

Komunitas Populer

KOMUNITAS

KOMUNITAS

5250034

Mar 2013

Agan

yusmanofsteel Kaskuser

Coming Soon

Koneksi

Jenis Kelamin

Agan

Provinsi

DKI Jakarta

Badges

Urutan

Terbaru

Membalas thread V508 • 25-09-2013 10:35

+++ Alvin's Official Thread +++

Mo nanya donk om alvin, begini misalnya pola latihan senin ane: Senin: Dada + Triceps Klo di dada maen 3 alat, tiap alat (8-10 x 3set) sampe Failure per alat.. Begitu jg pas maen di Triceps.. Nah itu bagus apa ga om? ato sebaiknya gmn? makasiih.. :malus

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di