yg ngebuat otak optimal versi pengalaman ane gan: 1. Sprint ( lari cepat ). 2. minum kopi panas tanpa gula 3. Mandi air hangat 4. Puasa 5. Jalan kaki santai tapi jauh 6. Posisi rukuk (solat) 7. Posisi sujud (solat) 8. jangan ngerokok/kena asap rokok/kendaraan/asap kebakaran. semua asap pokonya:ce...