Agan-agan, ane mau lepas keikutsertaan ane di Jakarta Marathon untuk kelas Half Marathon. Sudah daftar dari awal dan tiba-tiba ada acara Family Gathering kantor istri di luar kota. Sedikit nyesel karena bakal jadi event Half Marathon pertama ane dan pengen ngerasain event lari yang budgetnya Rp 1...
c25k apaan? bedanya gak tau ama c25k krn ane gak tau c25k itu apa. kapan ada bilang 1,6km? salah baca kali om. cb baca lagi dah cukup jelas. lari bertahap sesuai kemampuan. sekali lg semua metode bisa, tinggal kitanya rutin n tau batas badan kita. Coba dilihat mengenai C25K di blog ane Gan :ht
klo event berbayar biasanya ada cuma gak tau deh klo yg gratisan klo bisa bawa celana yg kantongnya ada resleting bawa duit sama ktp alternatif pake ini : spibelt , di ace hardware ada, under 100rb http://livedoor.blogimg.jp/tkj_monomax/imgs/c/d/cd8fae4f.jpg atau deuter neo belt 2, di toko2 o
malem agan2x.. saya nubie nih di or lari. dulu sih lumayan kuat waktu masih SMU tapi makin kesini makin kuat (makannya..:malus ) alhasil ga pernah lari deh:iloveindonesias mentok2 cuma gowes tapi itu juga lagi kendor. pengen tanya gan, berhubung lagi ada event road race BRI itu saya & temen2x r
Garda Medika 5K-10K RUN 25 Agustus 2013 start dari graha ASURANSI ASTRA lebak bulus (sebelum point square kalo dari arah fatmawati) more info : LINK http://i1133.photobucket.com/albums/m589/psananta/935814_10201658860497357_1557472610_n.jpg Thanks informasinya Gan, ane update ke blog ane ya..
Agan2, Ane izin gabung. Baru giat lari 6 bulan pas. Terakhir event ikutan Kemang Village 10K. Sekarang sibuknya latihan aja, udah daftar Mandiri 10K dan HaloFitRun 10K. Mohon bimbingannya.
