Met sore agan-agaaan. Nubi ikut gabung gan. :malus:malus:malus Sedikit cerita, ane mulai lari sejak 3 bulan yang lalu. Awal lari kuat 1.5 Km, lama2 naik naik naik, daaaaaaan.... alhamdulillah kemarin Sabtu bisa nyampe target 5K, 34 menit 45 detik. Ane mau request nih gan, review untuk kaos2 runni
ternyata half marathon itu 21.09 km, kurang 70m kaga diakui halfmarathon sama endomondo :capedes:capedes:capedes
baru sebulan ini mulai lari gara2 hipertensi. Sama dokter harus turunin berat badan dan olahraga. Maklum usia udah gak muda lagi hahahaha. Isi data dulu ID Kaskus: noan Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/18151888 Nike + : - Regional : Jakarta/Tangerang Tempat lari : Pondok Indah weekend...