klo blom biasa, coba 30 mnt sebelom buka klo udh biasa bisa jam 4 - 5 kmaren ane udh coba yg 30 mnt sblom buka trus kmaren coba jam 4 gimana tuh hasilnya? asik ga tuh? anee rencana mau coba sore ini si hehe :ngakak makasih banyaaaaak broo sarannya
Brooo ane mau tanya dong, kalo running sebelum buka puasa kisaran antara jam 4-5 sore itu efektif ga ya? Ane takut tumbang tuh kalo lari lagi bulan puasa, soalnya ane blm pernah nyoba lari di bulan puasa dan ini ane lagi kepengen bgt running brooo hehehhe :ngakak
