Dulu ane insom berat. Malem susah tidur kalo siang badan lemes tapi gada ngantuknya. Kayanya ga butuh tidur. Kalo ane sih kalo udah rebahan d kasur udah ga banyak mikir yg macem". Mksudnya biarkan pikiran kita ngalir ajh. Dan relax dengan atur nafas. Ga lupa dengan posisi yg nyaman d kasur. ...