banyakin aktifitas di siang harii gan... biasanya klo siang cape, malam udh lelah dan ingin tidur malam hari jgn minum yang bergula, makan jg jgn coklat. krn menambah kekuatan tubuh,, yaa banyak2 berdoa aja dan dilatih untuk tidur lbh cpt.pasti bisa:Yb