Wow..baru baca langak-lamgkah latihannya aja udah berasa capek gan.hehe.. Ane aja yang cuma pengen ngebentuk otot perut biar nggak buncit (karena ane lahiran secar jadi perut buncit kaya orang hamil 4 bulan), tiap bangun tidur lurusin kaki ke atas beberapa detik aja udah berasa capek gan.hehe.. M...