ane pernah kebalik siklus tidur sampe sebulan, trus normal lagi, tp ga lama palingan cuma 2-3 hari. trus insom lg :hammers :hammers
nemu tips dari sebelah, katanya perbanyak makan kangkung (udah bnyk yg tau) trus bisa juga minum air rebusan dr putri malu < ane blm nyoba yg ini tp :D tp klo dari ane sendiri (yg udah pernah ane lakuin) ane putar balik siklus insom tersebut. ane begadang aja seharian suntuk, mlm sekitar jam2 ...