Kalo gw biasanya nyiapin perlengkapan lemburan/begadangan yang sehat dulu gan yaitu : Pisang soalnya pisang punya kandungan yang bisa kita berenergi dan bikin mata tetep melek tanpa efek samping yang buruk. Air minum yang banyak ini buat mencegah badan kurang cairan pas gw begadang dan bikin tetep