Imlek Run 25,70 di 2570. Selamat Tahun Baru bagi yang merayakan. https://s.kaskus.id/images/2019/02/05/2801314_20190205030814.png
Pernah pengalaman pake Dynaflye 2. Sepatunya enteng, cushion nggak terlalu tebal, enak dipake lari agak kenceng atau sampe jarak HM. Sayang outsolenya baru 400 km lebih dikit karetnya udah abis. Kayano kayaknya cushioningnya lebih tebal, bisa sampe jarak FM ++.
Setelah awal bulan ini lari 212, kemaren lari 25.12. https://s.kaskus.id/images/2018/12/26/2801314_20181226122947.png Minggu depan lanjut lari 20.19.
Salam lari, Salam sehat u agan and sis Ane mau minta pencerahannya ama para suhu disini, diantaranya : 1. Kenapa ya ane kalau ikut race terutama fm sering kram kakinya, kalau latihan fine fine aza ? apalagi pas di finish line, betis kiri kanan dua duanya kram and kekunci sampai ga kuat and jatuh
teknik pernapasan yang bener gimana ya? pas lari saya kehabisan nafas mulu Setelah buang napas, jangan lupa tarik napas lagi. :D Kalo sampe kehabisan napas itu artinya larinya terlalu kenceng. Pelanin dikit. Selain itu juga mungkin kurang pemanasan dan larinya langsung kenceng. Ane biasanya sekita
Makasih gan Kebetulan deket rumah nih bsd plaza Pegasus 35 jadi brp harganya gan? Harga asli 1.8. Di outlet Nike yg diskon baru Pegasus 34, paling pol 50%
Gan, new balance cypher itu running shoes atau sneakers? https://s.kaskus.id/images/2018/10/30/5728181_201810300115460897.jpg Trus agan2 di sini biasa cari sepatu running yg banyak diskonnya di mana? Ada rekomendasi toko online & ritel langganan agan2? Kalo di BSD di Sports Station BSD Plaza
Gan jadi ceritanya kan gue lagi jalan jalan nyari celana buat daily jog. Terus karena gue norak gue nemu model celana yg belom pernah gue liat, bahannya sih enak agak lentur (Ga stretching bangeeet) . Karena awalnya gue kira berbahan polyester maen gue beli aja itu celana(ternyata di tag ga ada k...
gan mau tanya ada tips utk bisa memaksa badan utk lari lebih kencang? ane biasanya jogging pace 8 (keong) bisa 6-7-8 km ke atas dan itu pace nyaman utk badan (ngga ngos-ngosan, bisa ngobrol santai) tapi ketika mencoba utk lebih cepat bisa sampai pace 6-6:30 dan masih bisa bertahan tapi ga lama ke...