Dulu ane jg seperti itu gan... Btw itu sebenernya bukan insomnia... Insomnia itu kalo uda gak bisa tidur sampai beberapa hari... Kalo yang ente alamin hanya masalah pola tidur yang terbalik. Untuk kasus ente, caranya gampang : 1. Biasakan bangun pagi, walaupun tidurnya kepagian. Lakukan kegiatan ...