thanks share info threadnya gan.. kalo berkenan taro di pageone ya gan.. Thanks :beer: ane dulu sempet 2x kena lowerback pain dikarenakan ane sering pose YOGA yang terlalu extreme.. hahaha .. tapi dengan ada nya Hernia Nucleus Pulposus/ Syaraf Kejepit ini , lowerback ane jadi makin kuat buat angk...