Gan nanya dong. ane kok kalau latian silat lari lama gitu ga kerasa apa apa. tapi kalau lari di gym (treadmill) atau jogging baru lari sebentar perutnya asa keram atau pahanya gatel gatel ya? Kenapa nih? ada yang tau? :ngakak tubuh ane emang harus di hack kayaknya gan :hammer
Sepatu diskonan nggak masalah, asal cocok sama kakinya. Kaos kaki ane biasa pake yang agak tebal, biar nyaman dan lebih menyerap keringat. Baju kaos biasa boleh, tapi kalo bisa jangan yang dari bahan katun, kalo udah basah jadi nggak nyaman. Celana panjang/pendek nggak masalah, asal jangan terlal
Gan... permisi... ane mau ijin ikut2an di thread ini yah. Ane baru mau nyobain olahraga lari (well, sebenarnya sih dah biasa lari di silat tapi nyeker) Nah.. minta petunjuknya dong. Gears buat lari apa ya enaknya? Ane beli sepatu brooks diskonan :hammers itu salah ga ya? Kaos kaki recommended apa