haloo gan . ane mau nanya nih. ane mau beli sepatu running, tapi bingung beli dimananya, agan" disini ada recomended tempat beli sepatu running yang lengkap? kalo bisa yang harga miring juga :ngakaks , yang penting ori hehe.. ane sih mau beli sepatu yang enak buat lari sama cocok buat dipake...
ikutan share catatan lari juga ah Perdana longrun dijalan raya (*non event) https://fbcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/s720x720/1545552_781908328491190_348896438_n.jpg :D ngeri lah liat pace nya
pertama kali ikutan trail (tahura trail), kesan pertamanya luar biasa! itu track yg waktu jaman kuliah buat seru2an aja, jalan rame-rame.. skr dipake lari :nohope lari di paving block sama bebatuan itu lebih menguras stamina apalagi ditambah tanjakan dan turunan.. lengkap deh :D plus sabtu kemaren
mau, tanya, beli running backpack dimana ya? cek di counter eiger eiger udah bikin beberapa tas kecil buat lari. kalo mau yg impor, di jakarta ada toko peralatan lari kayak toko sukaoutdoor di jl dharmawangsa jaksel atau di toko keypower di scbd sudirman.
pas sabtu kemaren gw coba perdana lari2 di jalur kebun teh citeko cisarua sampe ke kawasan pasir muncang di gadog bogor. jalur ini mulai dari track jalan makadam, jalan tanah, jalan lumpur sampe finishnya jalan aspal yg sepi. cocok buat yg suka road dan off road running. patokannya jalan raya pun...
tadi ke mal emporium pluit ke toko garmin liat-liat barang. ada yg baru, garmin 620 tapi belom ada barangnya, masih inden. mungkin februari. harganya 3,5jt. yang ready stok gw liat fr10 harga 1,5jt. gak beli karena belom ada duitnya, hehehe
Gan join ya Ane baru mau mulai coba olahraga lari gan, rencananya mau rutin lari dimonas, ada yang biasa lari dimonas ga gan? biar bisa bareng-bareng kalo lari di monas, jangan terlalu malam larinya dan hati2 ama preman
gan mau tanya2, ane skrg pake spatu lea9ue yg 200rb an, nah rencananya mau naek kelas ke 500rb++ yg best value kelas segitu apa aja ya? buat training ringan aja koq, ga sampe 5-10k.. tq anw ad yg pake Reeb0k realflex series ga disini? kalo reebok, ga tau kalo merk lain, coba merrell road glove
bro mau nanya nih,ane kan mau ngelakuin night run .. nah adakah tips buat night run ? soalnya ane pertama kali sama persiapan apa aja yang diperluin biar lantjar djaya heheeheh thank youuu yang pasti, pilih rute yg aman. aman dari kendaraan sama aman dari risiko kriminal. pake kaos yg warna ngejr
tanya dong merk sepatu dan type sepatu nya yg sol cushions tebal apa ya ? ane pake climacool kurang empuk ya sol sepatu nya biar tebel sekalian, cek sepatu hoka one one di toko sukaoutdoor atau sukaoutdoor.com. cuma harganya..beuhhh
wah rame ya yg event nike kemaren.. gw liat pas lari2 di cfd depan ratplaz.. ada petugas yg bagian tepok2 tangan pake karton tangan gede .. cuma ga liat yg katanya ada ibu2 pengajian ikut ngasi semangat..
yang bareng IR bandung ya kak? itu jarak tempuh brp km? susah ga buat newbie? asli pengen banget ngerasain ngetrail belom pernah acara gabungan runner jakarta, bandung dll jarak tempuh sekitar 19km. kemaren acaranya enak, karena lari santai aja, banyak ambil foto, ketawa2 dll. jalurnya juga asik
baru selesai lari2an di gunung ... jalurnya villa indah bunga-tangkuban perahu-jayagiri-lembang. kondisi cuaca cerah trus berkabut dan hujan pas mau finish. trek mayoritas tanah licin. peserta lumayan banyak, 50 orang lebih. sekarang lagi mao makan soto ayam dulu di lembang ... laporan selesai.
agan² runners disini ada yang pernah kena flat feet? kmaren ane extra push 3 km dari lari yang biasanya 7km-an, abis itu telapak samping kiri kaki kiri sisinya rasanya kaya pegel memar kalau jalan. Biasanya sih kl ane main futsal 2 jam yang notabene banyak sprint juga biasanya gini, itu faktor s...
baju IR dijual nya pas lagi event2 ga tentu , kayak siluman tiba2 buka lapak para admin-nya , mesti rajin pantau grup fb IR dan twitter @Indorunners biar ga ketinggalan infonya beli aja sendiri kaos lari merah, trus tulisin IR ...