KASKUS

Komunitas Populer

KOMUNITAS

KOMUNITAS

2047053

Sep 2010

Agan

ganang.iskandar@ymail.com

ryouhei.hoshi KASKUS Maniac

lalala... yeyeye.... lalala... yeyeye...

Koneksi

Jenis Kelamin

Agan

Alamat

Kebun Nanas Selatan I RT.18/08 No.23
Cipinang-Cempedak, Jatinegara, Jakarta Timur

Negara

Indonesia

Provinsi

DKI Jakarta

Email

ganang.iskandar@ymail.com

Badges

Aktif mejeng di

Photography

Urutan

Terbaru

Membalas thread Panzerfaustdiv • 07-10-2014 07:44

[KOMUNITAS] All about Running

gan mau tanya kalo running ada yang pernah pake compresio kaos contohnya http://s8.postimg.org/rzhf8na2d/Get_Image.jpg itu kalo buat lari nyaman gk ya gan? ane biasa lari pake jaket jadi kalo kena angin serasa berat pingin pake itu biar ringan gan Ane belum pernah nyobain gan,, Ane biasanya pake k

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 06-10-2014 20:06

[KOMUNITAS] All about Running

Met sore agan-agaaan. Nubi ikut gabung gan. :malus:malus:malus Sedikit cerita, ane mulai lari sejak 3 bulan yang lalu. Awal lari kuat 1.5 Km, lama2 naik naik naik, daaaaaaan.... alhamdulillah kemarin Sabtu bisa nyampe target 5K, 34 menit 45 detik. Ane mau request nih gan, review untuk kaos2 runni

Membalas thread Panzerfaustdiv • 26-09-2014 10:24

[KOMUNITAS] All about Running

Infonya dong om lebih jelas, TKP dimananya. kemungkinan ane parkir motor disamping kiri jalan masuk ke GOR atau ada Contact Person ? https://m.facebook.com/groups/245600732236418 Ini lari 8 jam gitu ? kalah marathon :ngacir

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 26-09-2014 06:07

[KOMUNITAS] All about Running

Adakah yang sudah mendaftar buat event tersebut ? Lari dapet sepatu League atau beli sepatu hadiah lari :p

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 25-09-2014 06:12

[KOMUNITAS] All about Running

pengen ikut banget tapi pace ane masih keong banget banget.. :malus Ikut aja gan,,, Ambil ilmu lari dari rekan yang hadir nanti, malah bersemangat dah nanti :ngacir

Membalas thread Panzerfaustdiv • 24-09-2014 05:57

[KOMUNITAS] All about Running

Pagi gans,,, Salam olah raga pagi ini :ngacir

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 23-09-2014 08:19

[KOMUNITAS] All about Running

#BERITA JERSEY# Jersey Kaskus Runners sudah disetor ke vendor dengan pembayaran 100% cash (full payment) jumlah order PO 1 adalah 35 pcs, tadi rekues ke vendor klo bisa jadi sebelum jakarta marathon 2014, actual dia jadwalin selesai tanggal 31 Oktober 2014. Terima kasih buat agan-agan yang udah

Membalas thread Panzerfaustdiv • 26-07-2014 17:07

[KOMUNITAS] All about Running

sore gan lama ngga berlari ria nih :ngacir abis lebaran sepertinya perlu sepatu baru biar lebih semangat larinya

Membalas thread Panzerfaustdiv • 29-06-2014 23:33

[KOMUNITAS] All about Running

Emang mantab agan yg satu ini.. Lanjutkan 1014 km lagi gan :shakehand Btw buat yg lagi puasa, selamat menjalankan ibadah puasa yak, jangan lupa larinya mending sore2 sebelom buka puasa :D and doain ane nih semoga di bulan puasa ini ane bisa full berenti ngerokok, biar lari nya kagak ngos2an n pace

Membalas thread Panzerfaustdiv • 29-06-2014 15:57

[KOMUNITAS] All about Running

Ngabuburun ( maksa banget :hammers ) hahahaha... apaan tuh gan, bahasanya amburadul bener :D

Membalas thread Panzerfaustdiv • 29-06-2014 07:52

[KOMUNITAS] All about Running

misi gan, disini ms pd byk yg pake nike+ ? ane kok ngerasa track gpsnya ngaco terus ya, sering overvalue itungan km-nya, udh direstart sm install ulng ttep aja gitu, tp pas ane coba pasang endomondo hitungan per-km nya lebih lama, keliatannya malah lebih akurat drpd nike+, ada yg ngalamin jg kyk ...

Membalas thread Panzerfaustdiv • 26-06-2014 05:51

[KOMUNITAS] All about Running

Lari lari lari.... lumayan tiap pagi keliling komplek dapet sekitar 2KM jaraknya :D

Membalas thread Panzerfaustdiv • 18-06-2014 05:43

[KOMUNITAS] All about Running

Half marathon UI udah keluar results-nya, selamat buat agan t0pas yang berhasil posisi 3 di kelas student 21 K :shakehand2 http://s.kaskus.id/images/2014/06/17/6273230_201406170808360316.jpg wowww.... 21K bisa dapet posisi ke 3 :keren dah om t0pas :beer:

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 17-06-2014 05:41

[KOMUNITAS] All about Running

jakarta pagi ini hujan, jadi susah atur jadwal larinya nih :( Pagi hujan trus sorenya juga gerimis atau kebalikannya rrrrr...

Membalas thread Panzerfaustdiv • 15-06-2014 06:05

[KOMUNITAS] All about Running

ada yang ikut ini besok? http://i58.tinypic.com/2d6o7iv.jpg wowwww... 21KM ikutan lombanya om Topas :matabelo ane masih belum kuat nih hehhe

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 07-06-2014 08:42

[KOMUNITAS] All about Running

Ijin gabung gan Avrg Distance : 4,75km Avrg pace : 5.56/km Spokat : Diadora Lunar size 45 (murah meriah gan, dapet di SS lagi diskon ketebus 180k hehe) Sekarang sih udah bisa 30menit/5km setelah latihan 3 bulan hihihi, dulu berat bawaannya (180cm/90kg chubby dikitlah) mohon bimbingannya buat para

Membalas thread Panzerfaustdiv • 31-05-2014 10:19

[KOMUNITAS] All about Running

pagi gan :D baru aja lari pagi dan ngemil jajanan pasar disekitaran BKT. Entah kenapa rasanya meski sekitar 7KM dari Trisakti hingga Pondok Kopi rasanya jauh bener yah biasanya lari dekat rumah mungkin hanya muter2 ini treak lurus cuy hehehe... beda tempat beda rasanya saat berlari ternyata, salam

post-image

Membalas thread Panzerfaustdiv • 25-05-2014 07:43

[KOMUNITAS] All about Running

Udah, cuman tetep aja gak bisa :mewek Kayak kurang motivasi :mewek kalo agan punya pacar, minta putusin biar ada motivasi :D #KiddingGan

Membalas thread Panzerfaustdiv • 24-05-2014 11:58

[KOMUNITAS] All about Running

hadeeee,,,, pulang dari dines luar kota malah sakit, weekend ini jadi kaga bisa lari dah :(

Membalas thread Panzerfaustdiv • 23-05-2014 16:18

[KOMUNITAS] All about Running

gan sepatu running dibawah 500rb yg recomended apa ya ? nike, adidas, dll? Cari aja ditoko olahraga, sharing sama penjualnya gan kalo ane sih pake FILA dan jangan lupa ukuran sepatu +1 yah :D

Halaman 1 dari 3

1
2
3

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di