Hallo agan2 Runners, ngintip logo kaosnya ciamik bener kira2 kapan ya bisa mulai diorder :malus Mau share ane biasa lari di Mega Kuningan (weekdays), TMII/Senayan (weekend).. mungkin agan2 disini biasa pada lari dimana biar nextnya bisa lari bareng :bingung: Agan2 disini apa ada yang ikutan besok
Jadi kalo lari itu langsung lari apa harus makan.. Keknya gak enak gitu kalo makan.. Nubi pernah nyona lari pas puasa senen kemis.. Cuma bisa tahan sampai duhur aja mastah. Kalau pas puasa Pacenya jangan terlalu ngacir gans, mending atur aja. Kalau bisa atur jadwal puasanya pas lagi Rest Day g
Mending konsul ke dokter aja gan. Saya juga baru lari selama 7 bulan dan sudah 2 X cedera di bagian lutut. Mungkin terjadi saya merubah cara lari dari heel ke mid Strike sehingga cara saya lari berubah dan otot jadi stress, walhasil baru lari beberapa ratus meter lutut nyeri. Dikasih obat syaraf...
gan, ane dari kota kecil mau ke Jakarta buat liburan. ane mau beli perlengkapan olahraga lari merk NIKE. Tempat yang paling lengkap mana ya gan? Makasih gan. Ane minta maaf kalo tanya bukan pada tempatnya. Kalau Ni** Store cari di Mall yang gede gan, Grand Indo, Plaza Indo, Plaza Senayan, Lotte Av
Gan numpang tanya dong, akhir2 ini ane lagi suka lari pagi nih (jogging). Ane selalu pemanasan biasanya sebelum lari tapi kenapa ya setelah 15 menit lari perut di bagian sebelah kanan rasanya neken gini ya :( Apa karena gerakan kaki yang ane lakukan ga konstan kadang lebar kadang pendek (If You Kno
asics tidak tersedia di Grand Indo gan (ane nyangkul dimari) , kalau mau rada komplit ke lotte avenue kuningan ada lapak asics yang harganya ga asix buat ane. :matabelo Saucony Viratta knya nyaman yah gan, enteng banget. Rencana Kalau 890 pensiun mending Viratta atau Kinvara 3 yah gan. Soalnya p...
permisi agan2 sekalian asics yg di lotte itu jual running shirt nya asics ga ya? ane liat review2 running shirtnya asics paling worth the price kalo nike punya macem miler gitu gile 300k, ... worth it ga sih? tailwind malah 400-_- thankss *oya paling bakalan ane pake buat lari 10k 2 minggu sekali...
gan mau nanya dong, untuk fjb yg recomended buat beli running shoes dimna ya ga? skalian link ny ya kalo ada heheh Kenapa ga di toko sepatu olahraga aja gan? Kaya SS atau ps. Bisa test dikaki langsung, lari lari kecil di toko nya juga Gpp. Kalau FJB atau online kan susah. Kalau agan di jakarta
ada yg tau beli hydration belt ini dmn ga di jkt?ane udh cek di sukaoutdoor ga ada merk ini nh. mohon bantuan nya gan :ngakak Coba cari di scbd gan, di seberang electronic city. Sebelah toko sepeda.
late post lari sabtu pagi di ragunan :D udaranya sejuk banget buat yang pengen lari di daerah selatan ke ragunan aja , lari sambil bertamasya :siul bayar tiket masuk 4,500 sekalian share nike+ ane : topasperdana :malu: Wuih, kencang. Kalau pagi jam berapa ragunan bukanya Om? Weekend dan weekd
ane di depok gan :) itu diskonnya sampe kapan ya? Inpo dari kasir nya yang di kuncit sampai akhir bulan april gan
misi gan. tau tempat yang jual sepatu running tapi harganya diskonan? atau kalo ada yang mau jual nike rosherun cuma 50% bisa colek ane ;) Lokasi agan dimana? Ada bazar di Kuningan city jakarta. Nike dan Adidas. Up to 70. Bulan kemarin sih sempat liat free run discount 70 di Bekasi square. Tapi si
dua-duanya butuh sih gan ditingkatin, tapi yang paling bener itu ngelatih mental dulu, orang suka rajin ikutan race 5K, 10K, tapi giliran "naik" ke Marathon distance langsut ciut nyalinya. Sebaiknya sih dua-duanya ditingkatkan, sama inget yang terpenting tolok ukur keberhasilan agan ada
New bie mau tanya nih gan sama sepuh disini. Mending meningkatkan pace atau jarak? Untuk daily aja gan. Jaga stamina. Alhamdulillah Akhirnya setelah 3 bulan dapat juga 30' tan di 5K. Mohon petunjuk gan.
Mau tanya nih :) Agan-agan semua pada ngikutin saran yg di runningshoesguru untuk upsize 0,5 atau ngak? Kalo ambil true size yg agan-agan rasain gimana? Mau pu nb 890 tapi adanya true size sy, bingung mau ambil atau ngak :( Newbie berbagi pengalaman mencari jati sepatu. Pakai Upsize pas landing kur
klo mau serius gk usah pake gadjet gan terfantung kuat nya niat ajah :beer: Wah, ada mastah. :-) Niat dan tekad kuad gan. Kadang yang sulit melawan diri sendiri. So far berkat bimbingan para suhu disini sudah mulai ada peningkatan. Gadget buat sarana pendukung yang cukup membantu buat saya(pak
sesuai namanya, heart rate monitor (HRM) fungsinya utk mengukur detak jantung. buat apa dipake lari, supaya tau kapan kita harus stop, atau minimal melambat, karena detak jantung udah melebihi batas maksimal. karena di atas batas maksimal, akan sangat berisiko kalo tetep diterusin larinya. giman
