kakak abi aku jadi malu :o alhamdullah sih ya tapi 5k pace 7+ :( :( di temani oleh kisanak agung tadi, lop yu pull dah gung :ngakaks yang jelas kalian semua GOKS! HEBAT! :army: masih normal gw ian :najiss
siap gan, oh ini id nya ya, pernah liat sering nongkrong di civitas akademika ui :cendols gokil bgt nih penampakannya jelas gitu, di sebelah mana gan? :takut btw boleh lah kpn2 diatur, kyknya seru nih kita kalo gath kapan2 nanti lari malem melintasi spot2 mistis UI, yg pasti wajib barengan biar
lari aja dari rumah ke UI :malus keburu capek sebelum lari cantik nantinya :ngakaks Selamat malam kaskus runners, setelah lama ngintip2 di room ini memberanikan diri untuk gabung, mohon ijinnya, salam dari newbie: ID Kaskus: nouse4aname Endomondo:- Nike + : - Adidas micoach Regional : Jakart
Selamat sore rekan2 runners. Ijin bergabung ya. Semoga bisa banyak dapat ilmu seputar teknik berlari :) ID Kaskus: dikulum Endomondo: Nike + : wesleyedward Regional : Jakarta Selatan Tempat lari : Kalibata, Pangadegan Komplek DPR, Treadmill Oya sekalian ijin add nike+ nya ya teman2. thx selamat be
gan mau tanya nih kok mau daftar bajak jkt gabisa kenapa yah? mohon info Ntar pagi jam 10 kalo ga salah baru buka
FR UNOFFICIAL gathering Kaskus Runners di Ragunan Zoo tgl 4 oktober 2014 berdasarkan sudut pandang ane :D ane sampe TKP kira2 jam 6:15. dan udah rame sama teman2 disini. masuk tepat waktu dan langsung dimulai sesi pemanasan oleh agan Delly (speedbangbang) Sesi Pemanasan ane berasa pemanasan kal
wkwk agung kena candid, beneri posis biar larinya enak ya gan hihi :takut wkwk iya tuh, naganya pagi-pagi mau terbang, bang dod. :malu: kalo gak ngaku, gw mungkin gak "ngeh" garuk terus bray tau gitu engga gw singgung, om roi. :nohope:
makasih yang udah dateng tadi 10 fun run :ngakak kripik dan saran di tunggu nunggu yang buat FR :ngacir: http://i58.tinypic.com/2j1k96d.jpg http://i59.tinypic.com/mwxyq9.png anjrit itu gw lagi galer :capedes
yang jadi masalah ane baru mulai lari om, jadi kalo rada ngerepotin ya maklum :o gapapa gan, repotin aja gan topas ama speedgangbang :think::shutup: kabur :ngacir:
Bro, sy numpang tanya, kalo lari pas jalanan lagi sibuk gitu apa gak repot. trotoar sempit banyak pedagang dan pejalan kaki, belom lagi dijadiin parkiran. di jalanan banyak mobil dan motor, belom lagi yg lawan arah ditambah asap knalpot angkot. di dalem komplek aja udah gak seru kalo diatas jam 7
DISCLAIMER: Ane pelari nubie (mulai lari Oktober 2013) jadi kalo ada yg katrok2 harap dimaklumi, pencatuman nilai rupiah hanya sekedar informasi bukan bermaksud riya atawa sombong apalagi angkuh nan jumawa. PRE RACE: - Selepas pocari run, ane cari race yg rada jauh dari Jakarta. Akhirnya Bulan jun
dari jaman perang dunia pertama juga udah ada celana model gitu gan http://en.m.wikipedia.org/wiki/Paavo_Nurmi :D maksudnya yang ini gan? http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b7/Paavo_Nurmi_in_a_calisthenic_pose.jpg/220px-Paavo_Nurmi_in_a_calisthenic_pose.jpg :ngakak:ngakak:ng
camel back.... hydration pack .. cmiiw ada link celana buat lari ga, tapi bukan yang model gemes ya haha ( yang lokal aja ) planetsports.net yang gemes lagi musim kali gan :ngakak
gue ga bisa nulis artikel soal lari ginih :malus soale buat gue lari simple.... mo lari yah lari ajah, ga usah dibikin complicated.... gue cerita ajah deh kenapa gue lari, dan masih berlari sampe hari ini cerita ini bermula 3 tahun silam. ketika itu hujan rintik2 membasahi bumi. terduduklah seor
yang agan liat di foto anak (pernah) SMA semua ituu :ngakak :ngakak Wuahh Ternyata semuanya (Pernah) SMA yah :ngakak Klo ente gmn nih gan? (Pernah) sma juga gk nih :ngakaks :Peace: yg difoto ntuh semua anak sma semuah.... loe ajah om yg belakangan masuk sma nya :ngakaks :ngacir: iya gan yang ke
Itu ane gan yang pake baju biru, selama ini sih jadi silent reader aja Tadi pagi nyamperin ke tempat gath, yang pingin kenal2 aja ternyata pada masih muda semua loh. mereka casingnya aja muda, umurnya mah udah berkepala empat semua :D jangan kapok gan, next gath di ragunan :Paws:
FUN RUN bingiiiits... :ngakak :ngakak :ngakak btw agan siapa ya yg pake baju biru sleeveless? dia adalah silent rider alias pengendara sunyi :shutup: silent reader maksudnya :o
halo, ikut ngisi biodata ya.. ID Kaskus: koronkasin Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/18011485 Nike + : https://secure-nikeplus.nike.com/plus/running/home/koronkasin Regional : Jakarta Selatan Tempat lari : Ragunan dan sekitarannya, pejaten dan sekitarannya, cilandak dan sekitarannya, ...
