sekedar share aja..ane sendiri pernah mencoba mengikuti sahaja yoga,,ane sendiri merasakan sensasi dingin/sejuk di atas kepala wlpun tdk begitu terasa sekali krn ane termasuk orang yg agak krg peka dg sensasi. Di sahajayoga ini lebih ditekankan dalam peningkatan kesadaran/pencerahan diri, jadi ti...