sayang sekali maksudnya disini apakah sepeerti " BB naik" atau "buang2 duit?" terima kasih Buang2 duit, karena yg dibutuhin ketika mau tidur adalah ketersediaan pasokan nutrisi selama tidur (6-8jam) tersebut. Jadi cassein adalah yg di butuhin saat mau tidur.
jika begitu bagaiman dengan konsumen yang beli iso100 yang ) untuk karbonya ? sedangkan (anggap saja) konsumen tidak mendapatkan karbohidrat dari yang lain. apakah bagus juga untuk yang jenis nya whey d konsumsi mau tidur, sedangkan disana ada kalori 100an ?walaupun kita tau waktu tidur tubuh jug
tapi carnivor beef itu klo ga salah baca ada karbo nya kan gan sebanyak 8 gram? apakah pengaruh buat fatlos? Ada beberapa alasan mengapa makan setelah latihan beban merupakan yang terpenting, yaitu: (1) Latihan beban yang cukup berat menghabiskan cadangan glikogen otot (karbohidrat dalam otot
Numpang tanya om Alvin. Goal saya muscle lean. Kombinasi suplemen yg bagus itu Whey + BCAA atau Whey + Creatine ? Selama ini saya menggunakan Whey + Creatine + Cassein. Makasih om Alvin :)
selamat malam agan2 disini dan bro alvin mau nanya aja nih,untuk program cutting/fatlos carnivor beef protein isolate bagus ga ya? satu seller bilang ga bagus karena ada karbohidratnya 8gr,sedangkan 1 seller yg lain bilangnya untuk cutting memang perlua karbohidrat dlm julmlah sedikit. mohon penc
