Kalo ane sekarang sih pake metode sendiri. Pertama nentuin rute, tiap hari waktu tempuhnya/pace ditambah sampe dapet 5 min/km. Setelah terbiasa sedikit2 nambah kmnya, dengan mempertahankan pace. Ga tau baik ato engga.. :p PS: Ga usah ditiru gan. Belum tentu ampuh. Hehe..
Sama gan, pergelangan kiri ane jg jd sakit stlh lari 2 km aja padahal, mungkin brooks cocok2an ya? :bingungs. Ane pengen coba saucony kinvara 4 soalnya hype bener sepertinya, cuma kok harganya 2,1 di planet sports :berdukas kmrn coba cari asics juga cuma kayaknya di Indo toko-toko nda ada yang ju
thanks gan kalo dari adidas ?:ngakak Kalo adidas ya energy boost paling empuk, katanya.. Baca review di situs running sih ratingnya bagus.
kayak nya cuman PS.net aja gan...kalo utk cewek apalagi nubie mending beli sepatu running League aja yg tipe Decra womans....harga sekitar 230 - 260 ribu gan, nyaman kok... Oh gt ya.. Mau tanya lagi, bini ane kan flat feet, boleh pake sepatu minimalist ga? Soalnya dia mau sepatu yg ringan. Klo
Gan, mau tanya dong. Kalo online shop sepatu lari ada lagi ga selain ps.net? Ane mau beliin sepatu buat bini ane. Kalo di ps.net sepatu buat cw terbatas. Atau disini ada yang recomended seller ga? Ps: di tempat ane sekarang ga ada mall/toko sepatu (bukan di kota besar).
