dr pd minum gituan..., sya sih lebih prefer ama Ex*** J*** rutin minum 1 x sehari kecuali jika emang kondisi sangat lelah dan butuh tenaga segar tambahan baru deh... konsumsi 2x sehari sudah cukup. Tidak perlu doping n badan tetep sehat ane rasa ente ga beda jauh keluar dari mulut harimau trus mas