tumit or heelstrike, sumber dari segala cedera lari. overpronate itu dari arch telapak kaki, bukan tumit. gan bisa dijelasin lebih lanjut gk ttg overpronote dan arch telapak kaki :D ane dah beli spatu type stability yg katanya cocok utk overpronate, tp pas ane pake nggak cucok gann :( midsole ket
mau tnya dunk.. di jkt SS yg jual runnig shoes lumayan lengkap dmna ya? yg nyetok merk saucony, mizuno, nb, oya ada yg pnya referensi spatu running yg rogga dlm nya agak luas utk kaki yg rada "gendut" :D :malus tengkyuu gann :iloveindonesias
Kalo ane liat-liat, Mirage sama Guide juga bisa jadi opsi. Diskonnya juga lumayan. wahhh thanks gann opsinya :thumbup: kaki rata harus cari support buat kaki. tipe stability n motion. coba liat di web planet sports saucony pro guide 5. cm 300rb dari sejuta. untuk tipe lain coba cari aja dengan
gan mauu tanyaa .. beberapa kali beli sepatu lari blm ada yg cocok :( ternyata baru tw ada tipe2nya segala, awalnya ane kira sama semua cmn beda "type lentur / flex dan kaku" :hammer: ini rencana mw cari sepatu lg .. kalo utk type kaki lebar merata dan kalo lari napak semua kakinya ke tan
waduu gk ngebahas equip / acc utk lari ya gan ?? mw tnya donkk .. spatu lama ane udah sekarat dan mesti ganti .. pgen tanya ada info gak spatu under 1jt yg nyaman dan kuat dipake agak lama?? pngen ambil nike tp ragu :hammer: