mau tanya senior runner semua........kalo di mapmyrun pengin liat pace kita dimana yak? kalo gak salah seumpama kita bisa 5 km sama dia di bagi 3 dan terlihat pace tiap2 bagian mohon infonya
bagus banget gan... pengalaman ane ganti sepatu dari saucony pro grid guide ke newton terra momentum... jauh... hihihihi... ga papa gan, dulu ane malah over 80kg kok... gak tau gara2 sepatu atau apa, yang jelas kmrn gw bisa lari 3.5 km nonstop @23 menit...tanpa sakit....biasanya gw 15 mnt dah ga