Bini gw kalo lagi kunat cuman bisa tiduran nih, Kalo kata dokter rajin2 renang sama di kasih suplemen tulang, Intinya kalo jatoh ke dokter jangan ketukang urut kalo jatoh duduk ke dokter back pain, kalo ada yg kejepit umpung masih baru di terapi sama renang bisa cpt bagus, kalau cuek2 aja di taha