Sekedar saran buat yg mau turunin berat badan. Hindari stress dan usahakan tidur cukup. Dua itu kalo gak bisa akan susah turunin berat, karena tiap makan walau cuma satu kali, pasti gulanya terserap banyak dan disimpan di perut atau bagian badan lainnya. :1thumbup