Wahhh keren banget sih ini informasi bagus bagi yang mau memulai diet nya bisa dicoba hehehehe. Semoga aja deh berhasil
Dulu temen ane berhasil tuh diet pake telur ayam.kampung, jadi sarapan ,maksi, makan malem diganti makan telur ayam doang ,tapi berhasil Yang jelas konsisten sih Wahhh iya gan bener banget itu sih yang paling penting ya harus konsisten dan harus tahan juga jangan dikit dikit jajan
Intinya itu di nasi.. Nasi sekepal tangan aja cukup.. Beras merah lebih baik.. Kl nasi di ganti roti gandum jg bisa.. Kl mahal pake singkong atau telo.. Kl niru debm ane gak rekomendasi ya... Gak makan nasi / karbo bisa bikin otak telat mikir , masa otot jadi kendor, buat yg kerja berat bisa bikin