HITUNG KALORI, ANALISA SITUASI TUBUH KITA SAAT INI, DAN ATUR PROGRAM DIET BUAT DIRI SENDIRI (PART-2) :( :( :( uaseeem ..... tritnya sepi. Gpp deh, ane selesaiin dulu, baru bikin trit berikutnya ttg bangun otot. Tetep semangat GanSists, lanjut ke bagian kedua tentang mengatur program diet buat dir
HITUNG KALORI, ANALISA SITUASI TUBUH KITA SAAT INI, DAN ATUR PROGRAM DIET BUAT DIRI SENDIRI (PART-1) Prakata. Diet itu gampang? Sejak mulai ngetrit soal diet ini, ane sering nemuin komentar yang pada intinya : "Ngapain sih ribet2? Diet itu gampang kok." Kemudian memberikan versi diet ya
buburstroberi adolfsbasthian gaygene Pernah kena diare Gan bubur? Ane jg :ngakak:ngakak:ngakak Berasa ringan yg cepet kedua itu donor darah. Tp ga sebanyak itu sih turunnya. Cmn pas jalan balik dr donor darah, badan berasa enteng. :ngakak:ngakak:ngakak
adolfsbasthian gaygene 5kg bukan hilang lemaknya Gan .... :mewek Air ama buangan ampas. Ntar ujung2nya dehidrasi ama malnutrisi
HOMEOSTASIS dan STARVATION MODE Sekilas gambaran saja, tanpa masuk ke yang lebih detail, karena lagi sibuk kerjaan kantor juga, ga sempet kalau mesti ubek2 sumber referensi. Jadi apa sih homeostasis itu? Homeostasis itu kalau dalam hubungannya dengan tubuh kita dan diet, maka sederhananya, homeost
Kolesterolnya kedelai itu setahu ane aman sih Gan. Setahu ane, yg ga baik itu benernya minyak goreng yg dipakai goreng terus2an. Karena panas itu kan bikin susunan molekulnya berubah. Sekali-dua kali masih gpp, nah lama-kelamaan di bawah suhu panas, itu yg akhirnya bisa jadi susunan molekulnya jd g
gaygene adolfsbasthian bang.toyib Nah cocok tuh bang.toyib, sama kayak Gan adolf, dah rajin olahraga tiap hari, BB ideal, dijamin six pack. Cmn soal bulu ane ndak tau.
gaygene adolfsbasthian Justru krn kita dah masuk usia 40an dan kekuatan menurun makanya kita pada beli obat kuat. Jd ndak perlu penasaran. Gan Gay fokus cari yg masih muda2 aja.
adolfsbasthian gaygene Ini ane beli 1 bag besar biar murah. Pilih rasa cokelat. Skrg ane eneg ama cokelat gara2 tiap hari minum itu 3-4 scoop/hari :ngakak:ngakak:ngakak
adolfsbasthian gaygene Ane kemarin akhirnya beli protein powder Gan Dolf. Cari yg lagi promo, beli banyak sekalian. Lumayan jg duitnya. :ngakak Kalau ngga ada hasil, ngambek ajalah ane. :ngakak:ngakak:ngakak