- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ironi Kesadaran Kesehatan: Antara Milenial dan Gen Alpha
TS
michaeljohnr875
Ironi Kesadaran Kesehatan: Antara Milenial dan Gen Alpha
Di tengah meningkatnya kesadaran kesehatan di kalangan Generasi Milenial, terutama pekerja kantoran yang mulai rutin berolahraga dan menjaga pola makan, muncul ironi besar: kesehatan anak-anak mereka justru menurun drastis. Banyak anak usia SD kini menderita gagal ginjal hingga harus cuci darah, akibat konsumsi jajanan tidak sehat yang mudah diakses dan bahkan diberikan oleh orang tua sendiri.
Biskuit seperti Oreo atau Good Times sering dianggap lebih sehat dibanding chiki, padahal kandungan gula dan bahan kimianya tinggi. Parahnya, jajanan ini dijadikan bekal harian tanpa memperhatikan takaran saji yang tepat untuk anak-anak. Akibatnya, anak-anak mengkonsumsi kalori berlebih tanpa nilai gizi seimbang.
Ironisnya, sebagian besar orang tua Gen Alpha adalah Milenial yang sadar pentingnya pola hidup sehat, namun kesadaran ini belum diterapkan dalam pola asuh. Kesibukan kerja, minimnya pengetahuan gizi, dan anggapan bahwa makanan sehat itu mahal turut memperparah situasi.
Padahal, makanan sehat bisa sederhana dan terjangkau: buah segar, roti isi telur, puding chia, hingga jajanan tradisional seperti jagung dan ketela. Di Jepang, anak-anak tumbuh dengan menyukai sayuran karena dibiasakan sejak dini oleh orang tua dan lingkungan.
Kini saatnya kesadaran kesehatan tak berhenti di individu. Kita perlu budaya sehat dari rumah. Anak perlu diajarkan memilih makanan sehat, membaca label nutrisi, dan mengatur pola makan, karena kesehatan adalah bekal hidup paling dasar. Bukan sekadar “yang penting kenyang,”tapi “yang penting sehat.”
aliezrei memberi reputasi
1
64
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan