Pisang nangka ini  cukup besar dan panjang dengan kulit  yang tebal. Karena tingginya permintaan terhadap varietas pisang ini, pisang nangka ini  dibudidayakan secara besar-besaran. 
[url=info lainya kujungi website kami DI SINI][/url]info lainya kujungi website kami DI SINI

[url=https://www.SENSOR 7854827693035257661/1271477152366735122#][/url]
1. Meningkatkan darah 
Pisang nangka kaya akan zat besi  yang sangat penting bagi penderita anemia. Kandungan zat besi pada pisang nangka mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan mampu mengatasi gejala  anemia  dengan baik. 

2. Menjaga kesehatan ginjal 
Di antara sekian banyak buah-buahan, semua jenis pisang, termasuk pisang nangka, sangat efektif menjaga kesehatan ginjal. Mengonsumsi pisang nangka selain baik untuk pencegahan, juga memberikan manfaat pisang raja, sehingga sangat dianjurkan bagi penderita penyakit ginjal seperti batu ginjal. 3. Mengatasi sembelit 
Kandungan serat  dalam pisang nangka sangat efektif untuk mendukung usus halus. Mengonsumsi pisang membantu menenangkan proses pembuangan, meredakan sembelit dan konstipasi serta membantu mengatasi masalah  usus. 

4. Mencegah kanker usus besar 
Selain membantu mengatasi sembelit, serat dalam pisang nangka meningkatkan jumlah tinja dan merangsang gerakan peristaltik tubuh, sehingga memudahkan tinja melewati saluran usus Anda. Oleh karena itu, pisang sangat baik dikonsumsi sebagai solusi kanker usus besar dan juga untuk mengurangi risiko masalah pencernaan yang tidak sehat. 

5. Mengatasi penyakit diabetes 
Satu buah pisang nangka mengandung sekitar 3 gram serat makanan, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2. Dengan mengonsumsi pisang nangka,  penderita diabetes tipe 1 dapat menurunkan kadar gula darahnya. Tipe 2 dapat meningkatkan kadar gula darah. 

6. Meningkatkan daya ingat dan suasana hati 
Asam amino triptofan yang ditemukan dalam pisang nangka juga penting dalam meningkatkan suasana hati dan meningkatkan daya ingat. Pada saat yang sama, magnesium yang terkandung dalam pisang nangka berkontribusi terhadap relaksasi otot, dan vitamin B6  meningkatkan kualitas tidur. 

7. Dapat membantu Anda menurunkan berat badan 
Mereka yang ingin menurunkan berat badan sebaiknya memperbanyak asupan pisang nangka karena satu pisang nangka mengandung sekitar 90 kalori dan serat yang mudah dicerna serta manfaat pisang yang ditusuk matahari. Selain itu, Anda tidak perlu khawatir akan kenaikan berat badan saat mengonsumsi pisang, karena pisang  tidak mengandung lemak dan sangat mengenyangkan. 

8. Meningkatkan penglihatan 
Seperti buah lainnya, pisang nangka  kaya akan  antioksidan dan karotenoid, dan juga mengandung beberapa mineral sehat yang  penting untuk  kesehatan mata. Penelitian juga mendukung bahwa hanya dengan mengonsumsi pisang nangka dapat mengurangi risiko berbagai penyakit mata seperti rabun senja, degenerasi makula, katarak, dan glaukoma. 

9. Mengatasi peradangan 
Senyawa dalam pisang memiliki sifat antiperadangan yang sangat baik yang dapat membantu mengurangi pembengkakan, peradangan, iritasi, dan nyeri yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi dan  asam urat. 

10. Memperkuat tulang 
Fruktooligosakarida adalah prebiotik, atau bakteri baik yang sangat bermanfaat bagi saluran pencernaan dan dapat meningkatkan penyerapan mineral dan nutrisi  dalam tubuh. Pisang juga sangat efektif dalam meningkatkan penyerapan kalsium, mineral  terpenting untuk pembentukan dan pertumbuhan  tulang dalam tubuh. Mengonsumsi bu ah nangka pisang  secara rutin dapat mencegah timbulnya masalah tulang seperti osteoporosis. 

Buah nangka pisang tidak hanya lezat untuk dimakan, tetapi juga mudah diperoleh dan terjangkau serta memiliki  banyak manfaat bagi tubuh, termasuk membantu menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit. Pisang nangka dapat dimakan begitu saja atau dapat ditambahkan ke kue dan minuman untuk menambah rasa. 

Terakhir diperbarui: 28 januari 2025