Seorang Lansia berusia 62 tahun dirawat di rumah sakit karena paru-parunya tersedak setelah minum segelas air pada pukul 23.00. Dia dilarikan ke rumah sakit untuk perawatan darurat tetapi sayangnya meninggal. Kematiannya yang mendadak memberi tahu para Lansia bahwa apa pun yang mereka lakukan, mereka harus memperhatikan dua hal:

Salah satunya adalah untuk Mencegah Jatuh,
Dan yang lainnya adalah Mencegah Tersedak.

Setelah usia 60 tahun ke atas, seseorang harus mulai melatih dirinya sendiri:

*Saat minum air*
Hentikan semua kegiatan dan berkonsentrasilah pada saat meminum air kita perlu kehati-hatian dan perlahan.

Lansia sangat rentan tersedak hal ini disebabkan karena otot tenggorokan pada saat menelan sudah mengalami kemunduran dan kekuatan otot sudah mulai kurang.

Berikut ini informasi yang disampaikan oleh dokter yang masih aktif di bidang medis. Hal ini patut dijadikan referensi, terutama jika Anda atau kerabat atau teman Anda sudah lanjut usia.

Pneumonia akibat tersedak air minum, susu, sup, dan lainnya yang merupakan masalah umum yang terjadi pada lansia.

Jika ada orang lanjut usia di rumah, perlu mendapat perhatian antara lain:

1. Gunakan sedotan, jika memungkinkan, saat minum air dan tundukkan kepala saat menelan.
2. ⁠Sebaiknya minum/memakan kuah sup kental daripada sup bening. Karena kuah sup bening mengalir lebih cepat sehingga mudah tersedak jika pernapasan tidak lancar.
3. ⁠Biasakan jangan minum cairan saat masih ada makanan padat di dalam mulut anda, atau pada saat mengunyah makanan. Jika air terlalu lama berada di dalam mulut, maka akan mengalir ke trakea dan dapat menyebabkan kita tersedak jika tidak hati-hati.
4. ⁠Jangan berbicara atau menoleh ketika ada makanan atau air di dalam mulut.
5. Lansia tidak mempunyai kekuatan dan daya tahan fisik yang baik dalam mencegah kesedakan.

Jika cairan atau makanan masuk ke trakea dan dibatukkan, wajah akan memerah dan tekanan darah akan meningkat. Terkadang tersedak bisa berakibat fatal.

Seiring bertambahnya usia, kita harus minum air secara perlahan, penuh perhatian dan kehatihatian.

*Baik untuk bagikan kepada lansia lainnya*.