Kaskus

Entertainment

Thread

For You

Hot Threads

Komunitas

Semua Komunitas

Kategori

Story

News

Hobby

Games

Entertainment

Female

Tech

Automotive

Sports

Food & Travel

Pengaturan

Mode Malambeta
Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

apkmodr32Avatar border
TS
apkmodr32
Hati-hati cuy!!! Efek buruk begadang untuk kesehatan
Konten Sensitif
Hati-hati cuy!!! Efek buruk begadang untuk kesehatan
Postinks news




Begadang dapat memiliki beberapa efek negatif pada tubuh dan pikiran, termasuk:

1. Gangguan kesehatan fisik: Kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan masalah kardiovaskular lainnya.

2. Gangguan kesehatan mental: Kurang tidur dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan masalah kesehatannya.

3. Kekurangan fokus dan produktivitas: Tidak cukup tidur dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk fokus dan berperforma secara optimal di tempat kerja atau sekolah.

4. Sistem kekebalan yang lemah: Kurang tidur dapat meningkatkan risiko terkena penyakit dan mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infek

5. Risiko kecelakaan meningkat: Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga konsentrasi dan mengurangi risiko kecelakaan di tempat kerja, di jalan, dan di tempat lain.

6. Kualitas hidup yang menurun: Tidak cukup tidur dapat berdampak negatif pada kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk meningkatkan tingkat stres, kecemasan, dan depresi.
Diubah oleh apkmodr32 02-06-2024 06:48
rizkync108Avatar border
rizkync108 memberi reputasi
1
163
5
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan