Pertama-tama, makan telur berlebihan bisa meningkatkan risiko timbulnya bisul. Iya, bisul! Jadi, kalo agan suka makan telur setiap hari, hati-hati ya. Karena ada beberapa penelitian yang menunjukkan hubungan antara konsumsi telur berlebihan dengan timbulnya bisul.

Selain itu, ada juga risiko tinggi yang bisa bikin kita makin was-was. Telur yang terkontaminasi bakteri Salmonella bisa bikin kita keracunan makanan. Meskipun telurnya tampak bersih dan cangkangnya nggak retak, kita tetap harus hati-hati.

Tapi, jangan khawatir sista, agan, nggak perlu total cut-off telur dari menu makanan kita. Selama dikonsumsi dalam batas yang wajar, telur tetap bisa memberikan manfaat bagi kesehatan kita. Kuncinya adalah memilih telur berkualitas baik dan membatasi jumlah konsumsi.

Jadi, intinya sih kita perlu bijak dalam mengatur konsumsi telur. Makan telur setiap hari itu boleh, tapi dalam jumlah yang terkontrol. Jangan sampai berlebihan, ya. Tetap perhatikan keseimbangan gizi dan jangan lupa, tetap konsultasi dengan dokter atau ahli gizi kalau masih ragu.

Pokoknya, jaga kesehatan kita dengan bijak, sista, agan! Jangan biarkan efek samping makan telur berlebihan merusak kesehatan kita. Tetap sehat dan selalu hati-hati dalam memilih makanan yang kita konsumsi.

Terlalu banyak mengonsumsi telur dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin terjadi akibat kebanyakan makan telur: